WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. WRAP is een hulpmiddel om je leven in te richten met wat jou goed doet.
Hiermee bundel je de kennis die je al hebt en zoek je naar nieuwe mogelijkheden. Je wisselt ervaringen uit met anderen en leert hoe je de regie over je leven meer in eigen hand kan nemen. Je gaat die kennis systematisch ordenen, en door het maken van actieplannen, dit gericht in je leven toepassen.
WRAP is ontwikkeld in de Verenigde Staten door Mary Ellen Copeland samen met andere ervaringsdeskundigen, mensen die uit eigen ervaring weten wat het betekent om een ontwrichtende ervaring te boven te komen en te leven met langdurige klachten. Zij hebben onderzocht wat hen en anderen hierbij geholpen heeft en stellen hun kennis en ervaring beschikbaar, zodat anderen dat voor zichzelf kunnen gebruiken.
Onderzoek heeft aangetoond dat WRAP daadwerkelijk bijdraagt aan herstel.
Het kan je helpen om stap voor stap aan te pakken wat je hindert en om te gaan kiezen voor hetgeen wat jouw welzijn bevordert.
Tijdens de 8 bijeenkomsten ga je het hebben over hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, eigen ontwikkeling en hoe je op komt voor jezelf. Je gaat kijken naar de dingen die bijdragen aan een goed gevoel. Alle kennis die je hebt opgedaan tijdens de training kan je toepassen in jouw eigen WRAP.
De 8 bijeenkomsten duren 3 uur en worden gegeven door ervaringsdeskundigen uit Gooi en Vechtstreek.
Startdatum
Dinsdag 7 februari t/m 28 maart 2023
Tijd
12.30-15.30 uur
Duur
1x per week / 8 weken
Locatie
Wijkcentrum St. Joseph, Minckelersstraat 71 in Hilversum
Aanmelden
Wil jij je aanmelden of weten deze cursus bij jou past? Mail ons! Vergeet niet om je telefoonnummer te vermelden.
Let op: na aanmelding ontvang je een bevestiging. Als je deze niet ontvangt, kijk dan even in je spam of ongewenste e-mail.