Over de cursus
In 8 wekelijkse bijeenkomsten gaan we samen leren wat mindfulness is en wat het voor jezelf kan betekenen. Bij mindfulness observeer je als het ware je eigen denkprocessen en gevoelens. Hierdoor krijg je meer afstand van je gedachten en word je minder meegesleurd door alle gedachten die op een dag langskomen. Doel is meer innerlijke rust te krijgen minder vaste te komen zitten in je eigen gedachten en gevoelens.
Startdatum
Dinsdag 17 oktober 2023
Tijd
16.00-17.30 uur
Locatie
Leger des Heils ‘Het Trefpunt’, Wilhelminaplantsoen 14, Bussum (zij-ingang kerk)
Aanmelden
Wil jij je aanmelden of weten deze cursus bij jou past? Mail ons! Vergeet niet om je telefoonnummer te vermelden.
Let op: na aanmelding ontvang je een bevestiging. Als je deze niet ontvangt, kijk dan even in je spam of ongewenste e-mail.